ال 100 احسب السعرات الحرارية

.لسنوات عديدة أبلغنا الخبراء أن التحكم في السعرات المستهلكة السعرات المحروقة هو الحل لفقدان الوزن لقد كانوا على خطأ يبين العلم الحديث المدهش أن هناك سعرات معينة لا حاجة لحسابها على الاطلاق هذا الدليل ميسور التكلفة سيعلمك كيف تميز السعرات التي تهم عن الاخرى التي لا تهم وسيبين لك لماذا يعزز تناول 1 سعر سكري من فقدان الوزن مساعدا اياك على أن تفقد ما يصل الى 18 رطلا في أسبوعين وعدم اكتسابها من جديد حان الوقت لترى أين وصلت العلوم الغذائية اليوم